© 2019 Vegan Fitness Oy

Show More

Ravitsemusterapia

Ravitsemusterapia on asiakaslähtöistä ravitsemusneuvontaa, joka toteutetaan yksilövastaanottona. Vastaanotolla kartoitamme ruokailutottumuksiasi sekä ravitsemustilaasi ja etsimme yhdessä ratkaisuja mahdollisiin ravitsemuspulmiisi. Ravitsemusterapiasta on hyötyä kaikille omasta ruokavaliostaan ja terveydestään kiinnostuneille, mutta myös erilaisten sairauksien ja muiden erityistilanteiden yhteydessä.


Ravitsemusterapiasta saat apua esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin:

- Aloittelevan vegaanin pulmat, kuten ruokavalion koostaminen ja ravintolisien käyttö

- Monipuolisen vegaaniruokavalion koostaminen

- Painonhallinta

- Raskaana olevien ja imettävien ruokavalio

- Lasten ja nuorten vegaaniruokavalio

- Vegaaniruokavalion ja allergioiden yhteensovittaminen

- Vegaaniruokavalion noudattaminen eri sairauksien yhteydessä

- Syömishäiriöt

- FODMAP-ruokavalio / ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) ravitsemushoito

- Luustoterveyttä edistävä vegaaniruokavalio

- Keliakia

- Aliravitsemus
- Muut erityisruokavaliot ja -tilanteet

 

Voit varata ajan vastaanotolle myös silloin, jos sinua askarruttaa jokin ravitsemukseen liittyvä asia ja haluat keskustella siitä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Vastaanotolla saat luotettavaa ja ajantasaista ravitsemustietoa! Vastaanotot toteutetaan etänä Skypen välityksellä arki-iltoisin ja viikonloppuisin. Teen myös kotikäyntejä Hämeenlinnan kaupunkialueella.

 

Ravitsemusterapiasta vastaa laillistettu ravitsemusterapeuttimme Lotta Pelkonen. Lotta on erikoistunut kasvissyöjille ja vegaaneille annettavaan ravitsemusneuvontaan, mutta auttaa mielellään myös muita ruokavaliosta riippumatta. Lotta on suomen ainoita vegaaniravitsemukseen keskittyneitä ravitsemusterapeutteja ja hänellä on vuosien kokemus vegaaniravitsemuksen saralla.

 

Voit ottaa yhteyttä oheisella yhteydenottolomakkeella tai laittamalla viestiä osoitteeseen lotta@veganfitness.fi.

Ravitsemusterapian hinta on 119 € / 60 min

Lotta Pelkonen

Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM

lotta@veganfitness.fi

Ota yhteyttä Lottaan